O esforço para fazer TOP!

O medo! Ou não...

O aquecimento

Os participantes

Alunos de S. Miguel "em grande" no Campeonato distrital de escalada

Realizou-se esta quarta feira, dia 8 de maio, entre as 13.30h e as 17h, na parede de escalada do pavilhão de S. Miguel, a 3ª e última prova do campeonato distrital de escalada. Participaram na prova alunos/escaladores dos grupos equipa da Escola Básica Carolina Beatriz Ângelo, da Escola Secundária Afonso de Albuquerque e o grupo equipa da escola de S. Miguel, onde estão incluídos alunos da escola da Sé e da Ensiguarda, num total de 32 escaladores, 7 alunos juízes/seguradores e 4 professores. Após esta prova a classificação em cada escalão ficou assim ordenada:

Infantis Femininos
1º Ana Guchko – S. Miguel – 900 pts
2º Andreia Pinto - S. Miguel – 890 pts
3º Joana Santos - S. Miguel – 870 pts
4º Beatriz Xavier – S. Miguel – 850 pts
5º Isa Coelho - S. Miguel – 740 pts
6º Beatriz Melo - A. Albuquerque – 700 pts
7º Tânia Agostinho - C. B. Ângelo – 440 pts
8º Carina Hatyur - C. B. Ângelo – 245 pts
9º Melissa Coelho - S. Miguel – 220 pts
10º Rebeca Busato - C. B. Ângelo – 135 pts

Infantis Masculinos
1º Diogo Pires - S. Miguel – 890 pts
2º Rafael Fernandes – S. Miguel – 790 pts

3º Luís Marques - S. Miguel - 600 pts

4º Diogo Silva – S. Miguel -590 pts
5º Sergiy Tsakhniv - C. B. Ângelo – 580 pts

6º Gonçalo Cardosa – S. Miguel - 550 pts
7º João Fernandes – S. Miguel – 505 pts

7º João Oliveira - A. Albuquerque – 505 pts

9º Miguel Ribeiro - A Albuquerque – 475 pts

10º Luís Hilário - C. B. Ângelo – 320 pts

Iniciados masculinos
1º Gonçalo Vaz – A. Albuquerque – 740 pts

2º João Pedro Gil - S. Miguel - 600 pts

3º Luís Petronilho - A. Albuquerque – 520 pts
4º Bruno Santos – S. Miguel – 390 pts

5º João Antunes - A. Albuquerque – 270 pts

6º Diogo Soares - A. Albuquerque – 250 pts

7º João Tavares – S. Miguel – 180 pts
8º Tiago Batista - S. Miguel – 140 pts

Juvenis masculinos
1º Pavlo Guchko - S. Miguel – 900 pts
2º Ricardo Moreira – S. Miguel – 870 pts
3º David Baptista – A. Albuquerque – 700 pts

4º Daniel Fonseca – S. Miguel – 290 pts

Juvenis Femininos
1º Ana Ribeiro – Ensiguarda / S. Miguel – 600 pts
2º Ana Oliveira – Sé / S. Miguel – 870 pts
3º Andreia Mendes - A. Albuquerque – 480 pts

Juniores femininos
1º Elisabete Santos – Ensiguarda - 880 pts
2º Inês Soares - S. Miguel - 580 pts

A organização agradece a colaboração especial dos alunos seguradores Rita, Inês, Elisabete, Ricardo, Daniel, Diogo, Ana O. e Ana R. A próxima atividade do grupo de escalada é o encontro de escalada em rocha que se realiza em Penha Garcia nos dias 31 de Maio e 1 de Junho.

Cartaz

O cartaz da terceira prova de escalada reside numa pen muito linda e muito cor de rosa que resolveu fugir de casa. Não sei qual o motivo que a levou a fugir de casa, maus tratos talvez. Todos sabem que não sou lá muito boa mãe, portanto essa situação é possível. Assim, faço aqui um apelo a quem a encontrar. Se acharem que são melhores pais do que eu, fiquem com ela e tratem-na bem. Mas, se for possível, mandem o que lá está dentro. Faz-me alguma falta o espírito da minha pen. Nomeadamente para colocar aqui um cartaz...

3ª prova do Campeonato Distrital de Escalada

É já na  próxima semana,  na quarta feira, dia 8 de maio, que se realiza a terceira e última prova do campeonato distrital de escalada. A concentração é às 13.45h na parede de escalada do Pavilhão de S. Miguel e o início das provas é às 14h. Antes da competição vamos juntar-nos à entrada do refeitório para almoçarmos juntos (não se esqueçam de tirar a senha de almoço). Como sabem, para o resultado do campeonato, contam os resultados dos três torneios  pelo que não podem faltar a nenhuma prova. Apareçam, inscrevam-se  e avisem os vossos colegas. Até lá, boas subidas!

Menos fácil!!

Fácil :-)

Reacção ao desafio :-)

O desafio

A malta que foi para Soure!!

Resultados da prova de Soure

Decorreu este fim de semana em Soure, no rocódromo do Pavilhão da Encosta do Sol, junto à Escola Básica 1,2 de Soure  a 1ª prova do Circuito FPME de Escalada de Bloco 2013 e, como estava previsto, deslocámo-nos lá. Depois de muitos e muitos Top e muitas tentativas e apesar de os nossos atletas não treinarem em blocos, os resultados foram os seguintes:

Infantis Masculinos
9º lugar - Rafael Fernandes

Infantis femininos
2º lugarAna Maria Guchko
6º Lugar - Andreia Pinto
12º Lugar - Beatriz Xavier

Iniciados Masculinos
4º Lugar - João Pina Santos

Juvenis Masculinos
4º Lugar - Pavlo Guchko

O que fazer em Soure (além de escalar!)

Este castelo foi construído no século X e sobreviveu ao ataque dos muçulmanos e às intempéries. Acho que podemos passar por lá no fim de semana :-)

Piquenique!

Proponho que façamos isto em Penha Garcia :-)

Catedral gótica

Esta catedral gótica vai ser palco de uma competição de escalada no gelo. Podiam fazer o mesmo na catedral da Guarda, não acham?

Soure 2013 - Escalada em Bloco

Ora aqui está o cartaz da prova de Bloco de Soure. Realiza-se no dia 28 de Abril e vamos tentar ir mas, para isso, é necessário que todos treinem (muito) e juntem o valor da inscrição. As informações completas da prova estão AQUI. 

Vamos preparar-nos para o deste ano?

Soure BC'12 from NorteBouldering on Vimeo.

Vale a pena ver e rever

Boas férias

Acabaram as aulas, acabaram as reuniões de notas, acabaram os treinos e apanhei uma gripe daquelas que me obriga a ficar em casa (os meus vizinhos mudaram-se para não me ouvirem a tossir). A alternativa é mesmo dedicar-me à cozinha e aqui está o meu projeto de bolo da páscoa. Muito fixe, não acham?

Boas férias (continuem a correr, saltar, andar de bicicleta, subir e descer escadas, sair com os amigos e as amigas e, por favor,  não comam nem bebam porcarias)!!!!

O júri da concorrência :-)

Preparados para vencer!!!

Em posição

A explicação do desafio!

Os participantes :-)

Resultados da 2ª Concentração

Realizou-se esta terça feira, dia 12 de março, entre as 13H30 e as 17H00, na parede de escalada do pavilhão de S. Miguel, a 2ª prova do campeonato distrital de escalada. Participaram na prova alunos/escaladores dos grupos equipa da Escola Básica C. B. Ângelo, da Escola Secundária Afonso de Albuquerque e o grupo equipa da escola de S. Miguel, onde estão incluídos alunos da escola da Sé e da Ensiguarda, num total de 39 escaladores, 7 alunos juízes/seguradores e 5 professores. Os primeiros classificados em cada escalão foram:

Infantis Femininos
1º Ana Guchko – S. Miguel – 300 pts
1º Andreia Pinto - S. Miguel – 300 pts
1º Joana Santos - S. Miguel – 300 pts
4º Beatriz Xavier – S. Miguel – 270 pts
5º Isa Coelho - S. Miguel – 260 pts
6º Beatriz Melo  - A. Albuquerque – 190 pts
7º Tânia Agostinho - C. B. Ângelo – 180 pts
8º Carina Hatyur - C. B. Ângelo – 95 pts
9º Alexandra Madeira - S. Miguel – 80 pts
10º Rebeca Busato  - C. B. Ângelo – 60 pts

Infantis Masculinos
1º Diogo Pires - S. Miguel – 300 pts
1º Diogo Silva – S. Miguel -300 pts
1º Gonçalo Cardosa –S. Miguel - 300 pts
1º Luís Marques - S. Miguel - 300 pts
5º Rafael Fernandes – S. Miguel – 250 pts
5º João Calado - ES. A Albuquerque - 250 pts
7º João R. Oliveira  -  A. Albuquerque – 220 pts
8º João Fernandes – S. Miguel – 215 pts
9º  Luís Hilário -  C. B. Ângelo – 160 pts
10ºSergiy Tsakhniv - C. B. Ângelo – 140 pts
11º David Pinto –S. Miguel - 135 pts
12º Miguel Ribeiro  - A Albuquerque – 55 pts
13º  Rodrigo Oliveira  - A. Albuquerque – 16 pts
14º Marco Costa -  C. B. Ângelo – 12 pts
15º Guilherme Rente –S. Miguel - 11 pts
16º  Guilherme Duarte - C. B. Ângelo – 3 pts

Iniciados masculinos
1º João Pedro Gil - S. Miguel - 300 pts
2º Luís Petronilho - A. Albuquerque – 250 pts
3º Gonçalo Vaz – A. Albuquerque  – 200 pts
4º João Tavares – S. Miguel  – 180 pts
5º Tiago Batista - S. Miguel  – 140 pts

Juvenis masculinos
1º Pavlo Guchko - S. Miguel – 300 pts
2º Ricardo Moreira – S. Miguel – 290 pts
3º David Baptista – A. Albuquerque – 240 pts
Juvenis Femininos

1º Ana Ribeiro – Ensiguarda / S. Miguel – 300 pts
2º Ana Oliveira – Sé / S. Miguel – 290 pts
3º Andreia Mendes - A. Albuquerque – 240 pts
Juniores femininos

1º Elisabete Santos – Ensiguarda - 290 pts
2º Inês Soares - S. Miguel - 280 pts
A organização agradece a colaboração especial dos alunos seguradores: Rita, Inês, Elisabete, Ricardo, Daniel, João, Ana O. e Ana R. A próxima prova deste campeonato realiza-se no próximo dia 8 de maio com o mesmo horário.

Preparem-se!!!

Torneio!!!

Sim, temos torneio na próxima semana. YES!!! Já sabem que vamos almoçar juntos, não se esqueçam de comprar a senha! Encontramo-nos às 12.30H no polivalente para almoçar e depois vamos para o pavilhão. A atividade inicia-se às 13.30H. Apareçam!!!!

Neve!!!

Apesar das previsões, a verdade é que ainda não tive a oportunidade de ver a cidade da Guarda assim branca. Ou seja, acho que ainda não é desta que vamos escalar no gelo! Portanto, ainda não é desta que vou usar o PIOLET ou CRAMPONS!!! Vá, sejam, bonzinhos que é para o S. Pedro mandar mais neve :-)

Onde escalar?

Aqui a fantástica K. acabou de regressar de Londres, onde esteve numa visita de estudo com um grupo de alunos desta escola! Assim, achámos por bem informar os nossos leitores de que não há escaladores apenas em Portugal, eles estão em todo o lado, até nas cidades grandes!! Londres tem um grande grupo de escaladores que, através deste sítio, se contacta, conhece e depois se encontra em vários locais para praticar este desporto. Guardem a informação, podem precisar dela no futuro :-)

Quando tudo é perfeito...dá nisto!

Pura animação ... é carnaval!!!!

Coragem!!!

Hugh Herr lidera o grupo de biomecânica num laboratório do MIT, nos Estados Unidos. Era escalador profissional até ter um acidente que levou a que ambas as pernas fossem aputadas. Herr, no entanto, continuou a escalar e começou a trabalhar numas pernas prostéticas de forma a melhorar as suas capacidades. 

Lindas :-)

Infantis