Os vencedores III

Os vencedores II

Os vencedores I

As vencedoras II

As vencedoras I

5 estrelas!!

Segurança

O magnésio

O júri

Classificação do campeonato distrital de escalada

Realizou-se esta 5ª feira, dia 24 de maio, na parede de escalada do pavilhão gimnodesportivo de S. Miguel, a terceira prova do campeonato distrital de escalada. Apesar de estarem marcados muitos testes e provas para hoje, os alunos conseguiram estar presentes pois, em alguns casos, os professores aceitaram alterar a data do teste. Participaram no campeonato os grupos de escalada da Escola Afonso de Albuquerque, Escola Básica da Sequeira e o Clube de Escalada de S. Miguel, que engloba alunos da Escola de S. Miguel, da Sé e da Ensiguarda, num total de 65 escaladores e 8 alunos juízes. 

Depois de feita a contabilidade dos resultados nas três provas (fevereiro, março e maio), os primeiros classificados em cada escalão foram os seguintes:

INFANTIS FEMININOS (participaram 20 atletas):
1 Ana Guchko (S. Miguel): 900 pts;
2 Inês Silva (S. Miguel): 890 pts;
3 Ana Barata (S. Miguel): 770 pts;
4 Beatriz Xavier (S. Miguel): 760 pts;
5 Andreia Pinto (S. Miguel): 740 pts;
6 Diana Pereira (Sequeira): 456 pts;
7 Lactícia Craveiro (Sequeira): 445 pts;
8 Beatriz Gomes (S. Miguel): 335 pts;
9 Inês Bidarra (S. Miguel): 250 pts;
10 Joana Santos (S. Miguel): 250 pts;

INFANTIS MASCULINOS (participaram 22 atletas):
1 João Gil (S. Miguel): 800 pts;
2 Micael Coelho (S. Miguel): 720 pts;
3 Francisco Gonçalo (Sequeira): 650 pts;
4 Rafael Fernandes (S. Miguel): 595 pts
5 Diogo Pires (S. Miguel): 590 pts;
6 Sergiy Tsakhniv (Sequeira): 535 pts;
7 Pedro Patrício (Sequeira): 436 pts;

INICIADOS FEMININOS
1 Joana Firmino (S. Miguel): 790 pts;
2 Alexandra Varges (S. Miguel): 780 pts;

INICIADOS MASCULINOS (participaram 8 atletas) :
1 Daniel Gomes (S. Miguel): 760 pts;
2 Daniel Gonçalves (S. Miguel): 740 pts;
3 Bruno Santos (S. Miguel ): 510 pts;
4 Gonçalo Vaz (Af. Albuquerque): 490 pts;
5 Tiago Nunes (S. Miguel): 40 pts

JUVENIS MASCULINOS
1 Pavlo Guchko (S. Miguel): 800 pts;
2 José Soares (S. Miguel): 720 pts;
3 Ricardo Moreira (S. Miguel): 610 pts;
4 João Santos (Sé): 500 pts (não participou nesta prova);

JUVENIS FEMININOS
1 Ana Oliveira (Sé / S. Miguel): 780 pts;
2 Ana Ribeiro (Ensiguarda / S. Miguel): 760 pts;
3 Inês Batista (Af. Albuquerque): 640 pts;
4 Andreia Filipa (S. Miguel): 440 pontos

JUNIORES MASCULINOS
1 Emanuel Monteiro (S. Miguel): 500 pts;
2 Márcio Cardoso (S. Miguel): 300 pts;

JUNIORES FEMININOS
1 Maria Inês Soares (Sé / S. Miguel ): 800 pts;
2 Elisabete Santos (Sé / S. Miguel): 780 pts;
3 Ana Gonçalves (Ensiguarda / S. Miguel): 750 pts;

No final foi feita a entrega das medalhas de campeões aos três primeiros de cada escalão. Em destaque estiveram também os juízes da Escola Afonso de Albuquerque, da Escola de S. Miguel e da Sé, sem os quais a atividade não teria o sucesso e eficácia que teve. A organização agradece ainda a disponibilidade demonstrada pelos professores das diferentes escolas. Parabéns a todos!

A próxima prova é, em princípio, em Setembro, e é organizada pelo Clube de Montanhismo da Guarda. Até lá, não se esqueçam de se divertir... escalando!!

Torneio de escalada

Segurança indoor

Antes de começar a escalar, verifica se:

- o piso está protegido com colchões. A protecção do piso amortece o impacto de uma possível queda.

- o equipamento de segurança está em bom estado e bem fixo.

- o equipamento do teu colega está bem colocado e os nós bem feitos.

- o teu parceiro sabe fazer segurança adequadamente. Em caso de dúvida, pede a alguém mais experiente para te ajudar.

Final do campeonato distrital

Realiza-se no próximo dia 24 de Maio (5ª feira) a 3ª prova/final do campeonato distrital de escalada desportiva com a participação de atletas dos grupos/equipas de escalada das Escolas Básica da Sequeira, Básica de S. Miguel, Escola da Sé e Secundária Afonso de Albuquerque. Horário:
9.30H - concentração
10.00H - início das provas
12.30H - almoço
1400H - continuação da competição / desempates (se houver necessidade para os primeiros lugares)
16.00H - entrega dos prémios
Recorda-se que, neste momento, há diversos escaladores com a mesma pontuação nomeadamente nos escalões de infantis masculinos e femininos, juvenis masculinos e femininos.

5 sinais de que não és bom escalador

1 - Passas a vida a tropeçar em degraus;

2 - Conheces todas as presas da parede mas são poucas as vezes que fazes top;

3 - A tua palavra preferida é "Tensa!!!!!";

4 - Nunca te arranhaste na parede de escalada;

5 - És o último a chegar aos treinos e o primeiro a ir embora.