27/01/2017

1ª concentração do campeonato distrital de escalada

É já no próximo dia 31 de janeiro (terça-feira), que se realiza a 1ª concentração do campeonato distrital de escalada. Nesta prova, cada escalador tem de fazer três vias. A pontuação obtida nesta competição será adicionada à conseguida na 2ª concentração (23 de fevereiro) e à conseguida na 3ª concentração que se realiza no dia 27 de março. Se faltares a esta prova, tens zero pontos e reduzes a hipótese de ires ao campeonato regional. O regional realiza-se nos dias 27 e 28 de maio em Soure e Paião. A concentração é às 13:30 h no pavilhão de São Miguel e as provas iniciam-se às 14:00h. Se quiseres ficar bem classificado não te esqueças que tens de trazer o equipamento adequado e estar concentrado. Esta é uma oportunidade que não podes perder! Entretanto traz um dos teus amigos para ver, participar, ajudar na segurança ...

03/01/2017

As datas para as quais te deves preparar

Começou mais um período letivo, com ele chegaram os treinos de escalada. Vão ser muitos treinos para te poderes preparar para as provas do Campeonato Distrital de Escalada e outras provas da FPME que já estão marcadas. A primeira prova é já no próximo dia 31 de janeiro (terça feira), na parede de escalada do Pavilhão de São Miguel, a segunda prova é em Soure, no dia 18 de fevereiro, e a terceira, na parede de escalada do Pavilhão de São Miguel,  no dia 23 de fevereiro. 
Não te esqueças que as vias vão ser cada vez mais complicadas e por isso tens de treinar, treinar, treinar... para poderes chegar ao TOP em todas.