Clube de Escalada

Blog oficial do Clube de Escalada da Escola Básica de São Miguel, Guarda

19/08/2013

É assim que se treina

Posted by ZC on segunda-feira, agosto 19, 2013 Sem comentários:

Como ocupar as férias



Ora aqui está uma boa opção. Parabéns Ana!
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2ªfeira - das 13H30 às 14H20 e das 17H - 18H
3ªfeira - das 15H30 - 18H
4ªfeira 16h - 18H
5ªfeira - das 13H30 às 14H20 e das 17H - 18H

Para aprender

  • Arnês
  • Escalada
  • Gri-gri
  • Mosquetão
  • Nós
  • Pés de gato
  • Rapel
  • Top rope

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Os campeões não se fazem em ginásios. os campeões são feitos de algo que existe dentro deles - um desejo, um sonho, uma visão. Têm que ter a habilidade e a vontade. Mas a vontade tem que ser mais forte do que a habilidade.

(Muhammad Ali)
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